Estou aqui de novo para por a conversa em diia . maas enfim ..
Exatamente diia 21 desse mês entra a estação mais quente do ano: O VERÃO (palmas), e que terá fim no dia 21 de março.
São dias bem longos e bastante quentes, as temperaturas são bem altas, relativo a primavera. É tempo de sol, praia e meninas e meninos de bikini (que lindo), então aqui vai algumas dicas para vocês curtirem o verão bem alegres *-*
1º Evitem tomar sol entre 10 e 4 horas, o sol em excesso pode ser muito prejudicial a pele , causando várias queimaduras e até câncer de pele.
2° Não se esqueça de passar um protetor solar adequado para seu tipo de pele e de tomar bastante líquido.
3º Utilize também protetor labial e protetores para o cabelo para amenizar os efeitos da água do mar.
4° Exercícios na praia são uma prática muito saudável, mas comece devagar, sem exageros e faça alongamento antes pois a areia fofa pode provocar lesões.
5° Ao andar descalço na praia cuidado com a areia quente e também com as doenças provocadas por larvas ou fungos que se escondem na areia. De preferência use um chinelo leve e confortável.
6° Se você não conhece a praia não nade aonde o nível da água ultrapasse a altura do peito, para não ficar a mercê da ação das correntes. Sempre respeite o mar, nunca ultrapasse seus limites.
Bom gente, então é isso, espero que aproveitem bastante o verão de vocês e com responsabilidade ok ?!
Beiijos, beijoos amoo vocêes :*
Nenhum comentário:
Postar um comentário